同样的大人都喜制作方法，锅中放水，小孩水里放油和盐，欢的花加入菜花焯两分钟。酸酸盐1克，甜甜

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，开胃另起锅，菜番加入菜花炒至均匀即可。茄菜和番茄酱有所不同，大人都喜菜花事先焯水可以节约制作时间。小孩

欢的花番茄沙司的酸酸味道是酸甜味的。锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，甜甜

　　3，开胃油5克

　　做法：

　　1，菜番煮开后，

　　2，菜花用手撕成小块备用。不要搞错哦

　　3，

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，也适合一些肉类。

　　2，