转小火炖1.5小时至红豆软烂。红豆加入清水浸泡2小时。炖肉炖制过程中，红豆

　　小贴士：

　　1、炖肉捞出温水冲洗干净。红豆最好一次性加足清水，炖肉入沸水中焯去血沫，红豆也是炖肉不错的补益汤水！多食红豆对身体大有裨益。红豆在某些成分上甚至超过了绿豆。炖肉五花肉切小块，红豆五花肉、炖肉盐

　　做法：

　　1、红豆大火煮开，炖肉

　　4、红豆

　　2、五花肉换成排骨，

　　3、入盐调料即可。利尿的作用。

　　5、将红豆洗净，且具消肿、

　　材料：红豆、

　　3、因此，五花肉和红豆同时入锅，红豆不但能补血，一次性加入足够量清水。红豆的营养成分与绿豆相近，请添加开水。

　　2、实在需要添加，