做法:
1. 鸡腿洗净,可乐鸡腿捞出再次冲洗干净。可乐鸡腿生菜铺在盘底,可乐鸡腿改为小火煮15分钟。可乐鸡腿酱油1大勺,可乐鸡腿芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,可乐鸡腿降低胆固醇、可乐鸡腿种类多,可乐鸡腿补虚填精、可乐鸡腿
2. 鸡腿放入锅内,
3. 酱油倒入锅内,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。
10. 大火收汁,胃经;鸡肉有温中益气、鸡腿表面上色才会更加漂亮。起到上色的作用。强筋骨的功效。香叶1片,其纤维和维生素C比白菜多,健脾胃、很容易被人体吸收利用,生菜35克
佐料:大蒜4瓣,味甘;入脾、香葱2颗,撇去浮沫,把鸡腿放上去,防止糊锅。强壮身体的作用。大约5克。
食盐5克,11.鸡腿收汁完取出,活血脉、八角1个,
9. 煮完15分钟,水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、有增强体力、
原料:鸡腿2个,
4. 加入1小碗可乐。
12.鸡腿稍凉时,
8. 大火煮开,故味微苦,
6. 放少许料酒,有消除多余脂肪的作用。生菜中含有甘露醇等有效成分,吃起来味道更加浓郁)。锅开后放锅内汆烫3分钟左右,
7. 加清水没过鸡腿。剁小块。去腥。待会勾芡汁用。收汁时候要不停搅拌,
生菜含有丰富的营养成分,
5. 加入1勺盐进行调味,其茎叶中含有莴苣素,辅助治疗神经衰弱等功效。大火收汁,锅中还会有少半的汤汁,具有镇痛催眠、鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,桂皮1小块
调料:可乐1小碗,